Массаж шейно-воротниковой зоны имеет ряд особенностей, которые делают его важным и эффективным видом массажного воздействия.
Преимущества
Основными преимуществами массажа шейно-воротниковой зоны являются:
- Улучшение кровообращения и лимфооттока в верхней части туловища. Это способствует питанию тканей и выведению продуктов метаболизма, что благотворно влияет на функционирование органов и систем.
- Расслабление мышц шеи, плеч и воротниковой области. Это помогает снять мышечное напряжение, которое часто возникает при умственной и сидячей работе, стрессах, нарушениях осанки.
- Снятие головной боли, связанной с напряжением мышц шеи. Массаж оказывает обезболивающее действие.
- Улучшение венозного оттока от головы, что способствует нормализации внутричерепного давления и профилактике головокружений.
- Стимуляция работы нервной системы. Это помогает справиться с бессонницей, повысить работоспособность и устойчивость к стрессам.
Массаж шейно-воротниковой зоны проводится специально обученными специалистами – массажистами, врачами ЛФК, мануальными терапевтами. Они используют различные техники массажа: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Курс процедур назначается индивидуально в зависимости от состояния здоровья пациента и его жалоб.
Регулярный массаж шейно-воротниковой зоны может стать эффективным профилактическим средством для поддержания здоровья опорно-двигательного аппарата, нервной и сердечно-сосудистой систем.